 |
 |
|
| |
Online Classes
Online Classes in English:
Path with Heart IV.
Turning the Wheel of Time
In this new series of 12 classes, starting on Sunday November 20th, we will explore the meaning and embodiment of “Turning the wheel of time”.
In this exploration, Turning refers to the act of releasing the grip of the wheel; the grip of our stories and the ways they limit how we interpret our life experiences and the idea of “who I am”.
Carlos Castaneda talked about the importance of recapitulating one’s life not to change it according to how it should be, or look at faults and blames according to cultural standards, but as a means of bringing to the foreground, elements that we have ignored or judged. Through reviewing our stories, we find we no longer identify with the “script” but with the feeling of it, with the body-awareness of it. When incorporating new and fresh elements, we free the body and move to a more dynamic and larger bodily ‘feeling” of who we are as individuals, and as a community. We turn the wheel of time.
In this group journey, through movements, breathing and writing techniques
and guided explorations we will bring our presence and create space for everyone to discover and review our stories and to release the grip of our interpretations. Practice will include writing and reading assignments, homework and discussions.
Classes are conducted in English, and can be taken via internet from your home computer! Everyone is welcome!
This class is full. Click here to send us your info for upcoming classes and events
main menu
|
|
|
|
|
|
| |
Online Classes in Spanish:
Viviendo el camino del corazón II: El amor libera
Serie de 10 clases por internet con Aerin Alexander, Miles Reid, Jazmin Fogante Y Silvina Perrotta.
La ciencia moderna revela hoy las conexiones que existen entre nuestra salud y nuestros pensamientos y sentimientos, y como nuestro bienestar, es una expresión de nuestros estados físicos, mentales, y emocionales.
Nuestro bienestar afecta nuestra relaciones con otros y esas relaciones tienen un impacto directo en nuestra salud. Nuestras acciones no son aisladas sino que impactan y repercuten en todo lo que nos rodea. Estamos todos interconectados.
Esto es lo que Carlos Castaneda, nuestro maestro y mentor, se refería al hablar de la intersubjetividad: la posibilidad que tenemos todos los seres humanos de alcanzar consenso, entendimiento y cooperar los unos con los otros. Esta cooperación es la base para el desarrollo de una vida con corazón.
Estas clases incluyen movimientos energetizantes y técnicas de respiración para acrecentar nuestra capacidad de sentir y percibir, asi como ejercicios para poder ser mas conscientes acerca de la manera que tenemos de cooperar con nosotros mismos y con los otros, la manera de amarnos y honrarnos a nosotros mismos y a los otros.
El amor es una fuerza unificadora y sanadora que libera y acrecienta nuestra conciencia, y estas clases serán una exploración profunda de este tema.
Las clases están abiertas al público en general, amigos y familiares que estén interesados, no solo en incrementar su bienestar físico, emocional y mental, sino también en abrir su corazón.
Esta nueva serie de 10 clases comienza con la luna nueva del 2 de Julio y termina con el cuarto creciente del 3 de Septiembre del 2011. Tiene lugar los sábados de 9:30 a 10:45 am hora Los Angeles.
Durante las clases, los participantes serán invitados a leer artículos, historias, y compartir experiencias a través de un email grupal.
Las clases están concebidas para ser tomadas en grupo, no individualmente. Se puede registrar para el grupo completo (recomendado) o para las primeras 5 clases. A los registrados, una semana antes el sábado 25 de junio a las 9:30 se les dará una orientación técnica gratuita de cómo usar el programa Webex. Es muy simple y fácil de usar, solo se requiere audio en la computadora para poder escuchar bien.*
*Los registrados después del 25 de junio son enteramente responsables del área técnica y todos son responsables de tener una buena conexión a Internet.
Precio:
- 5 clases US$50
- 10 clases US$100
Para registrarse con tarjeta de crédito a través de PayPal
Para registrarse a través de Tiloeventos, para pagos en efectivo a través de depósito en cuenta bancaria, y pago en dos cuotas (disponible para los que se anotan para el grupo de 10 clases), por favor mandar un email a tiloeventos@gmail.com
|
|
|
|
|
|
| |
Движение в Тишину
Основопологающие принципы использования энергетической архитектуры тела в движении и непододвижности.
Эта серия из 3-х классов на русском языке посвящается практическим навыкам осознания и умения использовать ключевые энергетические структуры тела для того, чтобы приобрести доступ к более глубоким уровням внутренней тишины в движении и в неподвижности.
Внутренняя тишина является нашим неотъемлемым качеством, как энергетических существ. Но многие знают, что часто бывает трудно даже просто найти удобное положение, расслабиться и побыть в выравненном состоянии тела при попытке хоть немного посидеть в тишине. Кроме того, для большинства, только малая часть дня может быть отведена «сидячей» практике тишины, остальная практика должна стать частью наших ежедневных дел. Тело, находящееся в состоянии выравненности естественным образом оказывается в тишине. Так же как тишина в разуме позволяет осознать и отпустить энергетические и физические блоки, выравненное тело соединяет нас воедино с энергетическими структурами, в которых тишина «обитает» и открывает нам новые уровни осознания. Однако, пытаться выравнять себя «из головы» недостаточно – это состояние должно постепенно наработаться и стать естественным. Чтобы находиться в нем без усилия и напряжения, тело должно знать свой центр, уметь поддерживать стабильность в неустойчивых состояниях и положениях, а также быть одновременно сильным, текучим и открытым – чувствительным к тонким энергетическим качествам и сдвигам внутри себя и вокруг.
В этих классах участники получат детальные инструкции и практику основных принципов динамичного использования энергетической архитектуры тела, включая осознание своего «ядра и сердцевины», стабильности, гибкости и взаимодействия между ними, а также открытия ключевых энергетических областей и центров: нижнего диска и матки, «пояса» печени и поджелудочной железы, сердца, шеи и плечей.
Эта серия классов открыта для каждого, кто хочет развить свое тело, как воспринимающий аппарат и подготовить его для более углубленных физических и энергетических практик.
Мы приглашаем всех!
По понедельникам, с 14-го по 29-ое ноября, с 8:45 то 10:00 (время Лос-Анжелеса)
|
|
|
|
|
|
|
| |
Смерть как Союзник
В этой серии из 12-ти классов, впервые проводимой на русском языке, начиная с 5-го декабря, мы будем исследовать циклы жизни, уделяя особое внимание смерти, как союзнику, и тому, как она может принести трезвость в наши действия, мысли и эмоции и дать нам пронзительное и полное жизни дерзание.
Карлос Кастанеда, наш учитель и наставник, говорил: «Движущей основой каждой крохи знания, которая становится силой, является смерть».
Смерть окружает нас везде – на закате солнца, в конце дня, в опавшем лепестке розы, в последней строке прочитанной страницы, в конце каждого дыхания. Окончание является частью обновления и преобразования всех процессов. Это -- точка изгиба, откуда начинается все новое. Использование смерти в качестве союзника открывает нам дорогу к новым размышлениям, к более глубокой благодарности за простой, и в то же время исполненный силы, факт – быть живым. Это то, что дает воину его острие.
Эти классы включат энергетические движения в разных физических ориентациях, практики дыхания и обсуждения. Они открыты всем, кто хочет узнать больше о смерти, как о союзнике, и получить прямой телесный опыт того, что это означает.
Мы приглашаем всех!
По понедельникам, с 5-го декабря 2011г. по 27-ое февраля 2012 г. (нет класса 2-го января 2012 г.) с 8:45 до 10:00 (время Лос-Анжелеса)
ССтоимость участия:
Серия из 3-х классов «Движение в Тишину»- 35 долларов
Серия из 12-ти классов «Смерть как Союзник» - 140 долларов
Серия из 15-ти классов «Движение в Тишину» и «Смерть как Союзник» - 160 долларов
Для регистрации и оплаты кредитной картой через PayPal нажмите здесь
Для регистрации и оплаты в России:
beingenergy.ru@gmail.com
Телефоны в Москве +7 926 965 00 79 (Ната) ; +7 916 912 14 10 (Олег)
Cкайп: nata.vesna, brother.moon
|
|
|
|
|
|
|
| |
The Sounder Sleep System® with Aerin Alexander
Renovate (Rejuvenate) and renew your energy with gentle and remarkably effective movements along with breathing practices that promote a calm presence during the day and deeper, more restful sleep at night.
The Sounder Sleep System consists of gentle and effective movements and breathing techniques called Mini-Moves and Day-Tamers™ that relax and renew the body, calm the mind and lead you to a deep and profound sleep. These are essential tools for self-healing and inner peace.
The Mini-Moves are specifically designed to shift our nervous system, reduce our heart rate and muscle tone, and restore our physical and mental bodies. They help us fall sleep, wake up refreshed, and to maintain a state of calm alertness during the day. You can use it any time you need to rest or during awaking hours as a technique for stress reduction. They will help you to restore your natural sleep-wake cycles and to shift at will from an alert, waking state to one of profound physical and mental repose.
Individual sessions:
Mondays, Wednesdays, Fridays and Saturdays
Group classes: DATES TO BE ANNOUNCED
SOON
To schedule a session, click below:
schedule for private lesson
To join the class, click below:
join the class
For more information on the Sounder Sleep System, please go to: www.soundersleep.com
Read the following articles: "Sounder Sleep and Yoga", "Movement, Breath & Consciousness"
aerin alexander main menu
|
|
 |
 |
|
|
| |
Movement, Energy & Awareness with Miles Reid
These classes will be an in-depth exploration of the relationships between movement, awareness and energy, and are based on the integration of shamanic traditions of ancient Mexico and Dr. Reid’s personal training as an apprentice of Carlos Castaneda and his experience as a doctor of both Western and Eastern medicine.
DATES
TO BE ANNOUNCED SOON
*Single classes are payable at the door (we appreciate bringing exact change) and are on a first come basis. Please note that space is limited. Sets can be paid with major credit cards through the office. Please be so kind to reserve your space prior to coming to class.
To join the class, click below:
join the class
miles reid main menu
|
|
|
|
|
|
| |
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® and
GYROKINESIS® Methodology with Aerin Alexander
GYROTONIC® & GYROKINESIS® methodologies are a workout that uses gentle, organic movements in diverse sequences combined with rhythm and breath to help shift one into a new physical, mental & spiritual place.
Created by Juliu Horvath, this exercise modality guides you to simultaneously stretch and strengthen your muscles and tendons while also articulating and mobilizing the joints. It incorporates many key principles from yoga, dance, gymnastics and Tai Chi.
This modality systematically engages the entire body and gently works the joints and muscles through rhythmic and undulating exercises. The movements stimulate the body's internal organs and different corresponding breathing patterns are integrated, thereby increasing coordination, endurance and aerobic activity.
GYROTONIC® exercises are performed during individual sessions on the Professional Pulley Tower, and the system is fully adjustable and can meet the needs of many people with varying body types and levels of strength.
GYROKINESIS® exercises are done in group classes and encompass not only seated but also laying and standing positions. They invigorate and re-educate the body to move with fluidity, relaxation and power.
GYROKINESIS® Classes
NEW SERIES TO BE ANNOUNCED
To schedule a session, click below:
schedule for private lesson
To join the class, click below:
join the class |
|
|
For more information on the GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® GYROKINESIS® methodology, please go to: www.gyrotonic.com
GYROTONIC, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM and GYROKINESIS are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
aerin alexander main menu
|
|
|
|
|
|
| |
The Feldenkrais® Method
The Feldenkrais Method is for anyone who wants to reconnect with their natural abilities to move, think and feel. Whether you want to be more comfortable sitting at your computer, playing with your children and grandchildren, or performing a favorite pastime, these gentle lessons can improve your overall well-being.
Learning to move with less effort makes daily life easier. Because the Feldenkrais Method focuses on the relationship between movement and thought, increased mental awareness and creativity accompany physical improvements. Everyone from athletes and artists to administrators and attorneys can benefit from the Feldenkrais Method.
It has two different modes of instruction:
-Private Feldenkrais lessons, called Functional Integration, are tailored to each student's individual learning needs; you will be fully clothed usually lying on a table as your teacher guides your movements through touch. Functional Integration is a hands-on form of tactile, kinesthetic communication. The practitioner observes how you live in your physical body and, through gentle touching and movement, conveys the experience of comfort, pleasure and ease of movement while helping you learn how to reorganize your body and behavior in new and more expanded functional motor patterns.
For a private session click here
-One hour group classes, called Awareness Through Movement, the Feldenkrais teacher verbally leads you through a sequence of movements seated or lying on the floor, standing or sitting in a chair. It is a series of movement explorations that takes a specific learning theme/movement pattern (i.e. flexion, extension, rolling, etc) and guides the student through a multiple options for that movement pattern. This exploratory activity guides the process of learning and allows the student to discover by himself more functional ways to perform a particular motion. The student learns this new motion and can then replicate it in daily activities. This creates a more active and on-going participation in the student’s healing process.
Awareness Through Movement classes:
Starting on Saturday April 9th, from 11am to 12pm
Take a single class $25
Set of 3 classes: $60
Set of 6 Classes at $110
To join the class, click below:
join the class
For more information on the Feldenkrais method, please go to: www.feldenkrais.com
Articles:
- About the Feldenkrais Method
- Body Image & Awareness
- Learning to Learn
To Read Aerin Alexander’s Thesis on the Feldenkrais Method and Lower Back Pain, please click here
aerin alexander main menu
|
|
|
